効果


  • 悩みを誰かに打ち明けていて、うまく伝えられなかったことはありませんか。
    悩みを抱えているときは心が安定していないので、気持ちを正しく表現できないことがあります。
    文章なら何度も書き直して自分の気持ちを正確に伝えることも可能です。

  • 解決のためとは言え、問題と向き合うのはつらいことです。
    しかし、自分の文章を読み返すと問題解決に向かって自分が動いていることを実感できます。
    問題に向き合うというつらいことも、良い方向に向かっていると感じられるとより前向きになれます。

  • 都合のいい時間や自分を表現しやすい場所でのカウンセリングができるため、自分のペースが保てます。
    時として問題に向き合うことが困難になることがありますが、そんなときも自分のペースに合わせて時間をかけてカウンセリングを受けることができます。

  • たとえ相手がカウンセラーであっても、自分の気持ちを素直に表現するのは抵抗を感じるという人もいます。
    メールカウンセリングならカウンセラーに直接会うことはないので、緊張や不安をあまり感じずに本当の気持ちを表現できます。
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